Фитнес-тур на Бали

14-28 мая 2017 

ЧТО ВАС ЖДЕТ:

Фитнес-тур Let’s Travel! Fit – это всегда квинтэссенция здорового и спортивного отдыха, необычной развлекательной программы и классной компании. Мы приглашаем вас совместить «приятное с полезным» и вернуться из путешествия стройнее, чем были! Вы  привезете из отпуска подтянутое  тело и заряд энергии на год вперед!

 

Бали – это идеальное место для “наведения” порядка в сознании и теле. Именно сюда путешественники со всего мира приезжают в поиске гармонии и умиротворения. С нами в объятиях сочного тропического Бали вас ожидают 14 дней workout-приключений и интенсивных тренировок под руководством профессионального фитнес-тренера, с которыми вы проработаете лишний вес, усилите мышечный каркас, улучшите гибкость и общее состояние тела. А в команде с авторским гидом, фотографом и серфинг-инструктором незабываемые впечатления от самого путешествия будут получены в полной мере.  Путешествуйте и тренируйтесь с нами уже сейчас!

Полная стоимость 14 дневного тура: 2 200 евро 

 

Сумма предоплаты для бронирования места: 800 евро.
Оставшаяся сумма оплачивается до начала фитнес-тура

 

Акция! Приведи друга - скидка 100 евро/чел 1+1 и 150 евро/чел 1+1+1 

 

Скидки: узнайте условия акций и возможности суммирования скидок по телефону у менеджера +7 (915) 340-79-23

ВНИМАНИЕ: предоплата является невозвратной, т.к. служит моментальному бронированию перечня услуг, предоставляемых на протяжении фитнес-тура клиенту.

Подарки каждому участнику

майка для тренировок

Майка для тренировок

дневник улучшений тела

Дневник улучшений тела

бутылка для воды

Бутылка для воды

коврик для фитнеса

Коврик для фитнеса

В стоимость включены

вилла с бассейном

Проживание в вилле с собственной территорией и бассейном, находящимися рядом с береговой линией океана.

здоровое питание

Правильное, вкусное и полезное питание, направленное на здоровую стройность без диет и разработанное нашим тренером и шеф-поваром виллы (завтрак и ужин).

тренировки и медитация

Ежедневные пробежки, плавание и медитации, позволяющие прописать коды стройности и красоты в вашем теле, начав сотрудничество с ним.

экскурсии

Путешествие и увлекательные экскурсии в самые интересные достопримечательности места назначения.

тренировки у моря

Ежедневные двухразовые тренировки на открытом воздухе (утром и вечером) на берегу океана

консультации с тренером

Фитнес-лекции и консультации тренера по улучшению показателей вашего тела.

серфинг и дайвинг

Серфинг (аренда инвентаря + 1 урок), активные игры на формирование бодрого духа, а также иные программы личностного роста.

массаж и спа

Возможность индивидуального прохождения курса массажа и местного СПА.

Что не включено

1) перелет «ваш город - аэропорт Денпасар - ваш город»;
2) страховка, виза.

Организаторы оставляют за собой право вносить изменения в программу фитнес-тура или распорядок дня в связи с независящими от них непредвиденными обстоятельствами, заменяя изначальные условия фитнес-тура на аналогичные или максимально похожие.

КАК ЭТО БУДЕТ: 

ДЕНЬ 1

По прилёту на Бали для вас будет организован трансфер до места расположения нашей виллы. Заселение на виллу. Мы проживаем в одном из живописнейших районов Бали на уютной вилле, выполненной в традиционном балинезийском стиле. Размещение происходит в отдельных комнатах double (2 человека). Рядом с нами в пешей доступности находится пляж.

 

В первый день вас ожидает пляжный  отдых, а так же знакомство с окружающей местностью, другими участниками путешествия и программой тура.

 

Ужин. Постановка фитнес-целей в специальных дневниках, а так же получение фитнес-подарков для тура. Отдых.


ДЕНЬ 2

07:00 Пробежка вдоль берега океана. Первая вводная тренировка в стиле функционального тренинга, который мы будем практиковать на протяжении фитнес-тура. Замеры и фиксация исходных показателей вашего тела – по мере прохождения тура вы будете отслеживать динамику роста и к окончанию оцените прогресс.

09:00 Завтрак, после которого вас ожидает исследование района Убуд и его окрестностей. 

 

Сочный зеленый Убуд - главный центр искусств и ремесел острова, надежно укутанный зелеными лианами и густыми кронами высоких деревьев. Эта экскурсия в самое сердце острова рассчитана на весь день, в ходе которого мы посетим храм Тирта Эмпул, возникший на месте священных источников, целительные свойства которых открыли еще в 962 году. Храм состоит из ряда внутренних двориков с бассейнами. Вода в них всегда чистая и холодная, так как поступает с источников. Здесь проводятся ритуалы омовения – духовного и телесного очищения человека. Мы также сможем пройти этот ритуал. Далее мы отправимся в один из самых древних (11 в.) и загадочных памятников Бали – Гунунг Кави. Этот комплекс включен в Список всемирного наследия ЮНЕСКО. Монумент представляет собой десять огромных семиметровых жертвенников, вырезанных в каменных склонах. Также мы побываем в красивом храме Ганунг Кави Себату, который часто остается вне туристических маршрутов из-за схожего названия с монументом, но является интереснейшим местом.

 

Прогулка по самому Убуду принесет массу вдохновения, ведь здесь буквально каждый все дышит творчеством! Изюминкой экскурсии станет посещение музея Антонио Бланко. Сегодня этот окутанный зеленью джунглей дом на берегу горной речки в Убуде служит картинной галереей своего бывшего хозяина. А причудливые интерьеры дома в стиле арт-деко и внутренний двор с живущими здесь попугаями не менее интересны и живописны, чем экстравагантные полотна художника. 

В завершение мы увидим восхитительные рисовые террасы Тегаллананг и слоновью пещеру Гоа Гаджа - храмовый комплекс, названный в честь располагающей на его территории пещеры. Такое название данная местность получила из-за изображений слоновьих голов, которые высечены прямо в скале у входа в пещеры, где когда-то медитировали буддийские монахи, ведшие отшельнический образ жизни. 

Возвращение на виллу.

 

17:00 Фитнес-тренировка на интенсивном уровне.

19:00 Ужин на вилле. Заполнение фитнес-дневников и обмен впечатлениями.


ДЕНЬ 3

07:00 Пробежка вдоль океана. Фитнес-тренировка. Учет спортивных показателей.

09:00 Завтрак, после которого нас ждет знакомство с животным миром Бали. 

 

Во время этого уникального тура мы сможем увидеть огромное количество различных животных и птиц - попугаев самой невообразимой раскраски, павлинов, казуаров, забавных обезьянок, легендарного дракона Комодо, тигров, бегемотов, слонов и ещё сотни других разновидностей, населяющих соседние острова - Яву, Комодо, Флорес, Сулавеси, Борнео и даже виды, ареалом обитания которых является Южная Америка.

 

Во время этой экскурсии мы посетим Парк птиц и рептилий, где представлена самая лучшая и полная коллекция экзотических птиц в Азии - более 250 видов. Далее вас ждет посещение зоопарка Bali Zoo, находящегося в 15 минутах езды от Убуда. Настоящее приключение гулять поэтому невероятному парку, полному прекрасных представителей экзотической фауны. У нас будет возможность погладить животных, покормить их с рук и сделать отличные памятные фотографии. В конце экскурсии мы посетим Лес Обезьян - заповедник на южной окраине Убуда, где обитает 4 вида обезьян, исчисляемых сотнями особей. 

 

17:00 Фитнес-тренировка.

19:00 Ужин. Обсуждение результатов дня.

 

ДЕНЬ 4

07:00 Пробежка. Фитнес-тренировка. Учет показателей.

09:00 Завтрак, после которого последует прогулка под водой и посещение пляжей Южного Бали. 

 

Представьте, что вам выдалась возможность совершить удивительную экскурсию и прогуляться по дну, чтобы своими глазами увидеть, как гнездятся те или иные рыбки. И эта прогулка не в традиционном костюме дайвера, для погружения в котором нужна хоть какая-то, хотя бы минимальная подготовка. Нет, в этом случае на вас лишь специальные шлемы с отличным панорамным видом, а ваши ноги ступают по мягкому песку под водой. Аквалангистский шланг связывает водонепроницаемый шлем с цистерной, полной необходимого для дыхания воздуха. Рядом с вами всегда наготове опытный инструктор, в случае чего направляющий все ваши действия. Вокруг – сказочный мир подводного царства. Еще вчера нечто подобное описывали фантасты в своих книгах про будущее, уже сегодня мы испытаем это удивительное изобретение на себе!

Ну а после погружения мы отправимся на пляж Паданг-Паданг, где снимался всем известный фильм "Ешь, молись, люби" с участием Джулии Робертс. Здесь у нас будет возможность поплавать, а если из-за высоких волн пляж будет закрыт - посмотреть как профессиональные сёрфингисты покоряют огромные волны.

 

Следующей точкой нашего маршрута станет красивейший пляж Сулубан, где мы насладимся замечательными видами скал Бали и сделаем отменные фото. Затем мы проследуем в храмовый комплекс Улувату, который расположен на самой крайней точке полуострова. Отсюда открывается потрясающий вид на Индийский океан. Неповторимое зрелище – посещение Улувату на закате, когда солнце садится прямо в океан. 

 

17:00 Фитнес-тренировка по возвращению на виллы.

19:00 Ужин и заполнение фитнес-дневников. 

ДЕНЬ 5

07:00 Пробежка. Фитнес-тренировка.

09:00 Завтрак и обсуждение первых очевидных результатов фитнес-активностей. После завтрака мы исследуем Северный Бали, а так же получим возможность поплавать с дельфинами. 

 

Наше путешествие начинается с кофе-стопа в джунглях, где мы попробуем бодрящий балинезийский кофе. После, мы продвинемся вглубь острова к священному озеру Братан, которое находится на высоте 1200 метров над уровнем моря. Затем мы проберемся через джунгли для того, чтоб увидеть самый большой водопад Бали Гит-Гит, в котором можно даже искупаться. Следующим пунктом будет старинная столица Бали времен голландской колонии - Сингарайя. И, наконец, мы доберемся до самого севера острова - района Ловина, где есть необычные пляжи с черным вулканическим песком.

 

В Ловине мы можем заехать в единственный на Бали центр дельфинотерапии, где нам откроется удивительная возможность пообщаться с умницами-дельфинами, с которыми можно не просто поплавать, но и пообниматься, поиграть в различные игры и получить незабываемые эмоции!*

 

Завершением станет посещение балийской деревни Bandjar и возможность расслабиться в бассейне с горячими подземными источниками.

 

ДЕНЬ 6

07:00 Пробежка  вдоль океана. Фитнес-тренировка.

09:00 Завтрак.

 

Этот свободный день посвящен пляжному отдыху и набору сил перед выездом на ночную экскурсию.

 

17:00 Фитнес-тренировка и заполнение дневников.

19:00 Ужин и небольшой отдых.

 

ДЕНЬ 7

Приключения этого дня начинаются с выезда из виллы в 2 ночи. Это делается для того, чтобы в ночной прохладе без лишней спешки подняться на вершину вулкана Батур к самому рассвету. Во время двухчасового подъема мы пройдем по черным грунтам и застывшей лаве, которая стекала по склонам Батура еще сотни лет назад. Поднявшись на вершину вулкана, перед нами откроется восхитительный вид на восходящее за горизонтом солнце и озеро Батур, лежащее у подножья горы. После рассвета у нас будет время изучить дымящийся кратер со всех сторон. Мы получим уникальную возможность соединиться с утренней просыпающейся природой в красивейшем месте планеты, зарядившись огромной порцией гармонии и умиротворения.

 

На обратном пути мы сможем заехать в храм у подножья вулкана Пура Улун Дару. 

Возвращение на виллу и отдых.

 

17:00 Тренировка-растяжка для легкого восстановления сил.

19:00 Ужин и заполнение фитнес-дневников.

 

ДЕНЬ 8

07:00 Интенсивная фитнес-тренировка «экватора» тура.

09:00 Завтрак на вилле и анализ результатов прошедшего периода путешествия.

 

Свободный день. Пляжный отдых.

 

17:00 Фитнес-тренировка в завершение этого интенсивного спортивного дня.

19:00 Ужин и заполнение дневников.

 

ДЕНЬ 9

07:00 Пробежка по берегу океана. Фитнес-тренировка.

09:00 Завтрак на вилле, после которого последует посещение водопадов Бали. 

 

Во время этого эко-тура мы посетим три красивейших водопада в разных частях острова - Тегенунган, Секумпуль и Алинг-Алинг. Это будет прекрасный день для физической активности и единения со стихией воды, а также потрясающей природой тропических лесов Бали.

 

17:00 Фитнес-тренировка по возвращению на виллу.

19:00 Ужин, обмен впечатлениями и заполнение дневников.

ДЕНЬ 10

07:00 Фитнес-тренировка.

09:00 Завтрак, после которого мы совершим интересную поездку к югу от города.

 

Свободное время перед второй ночной экскурсией. Пляжный отдых.

 

17:00 Тренировка по возвращению на виллу.

19:00 Ужин и заполнение фитнес-дневников. Отдых, после которого нас ждет ночной рафтинг.

 

Одним из наиболее популярных видов активити на Бали является рафтинг! Этот по-настоящему захватывающий и увлекательный трип пройдет в тихую ночь по реке Аюнг. Мы окунемся в вечернюю мистическую атмосферу Бали с огнями и природными звуками ночи. Специально разработанное ночное приключение предлагает совершенно новый гипнотический опыт. Продолжительность сплава 1.5 часа.

 

По окончании - второй ужин под звездами. 

 

ДЕНЬ 11

07:00 Утренняя растяжка по желанию после ночной экскурсии.

09:00 Завтрак.

 

Свободное время. Пляжный отдых после ночного рафтинга и наполнение силами.

 

17:00 Фитнес-тренировка и растяжка.

19:00 Ужин и обмен впечатлениями.

 

ДЕНЬ 12

07:00 Фитнес-тренировка и пробежка.

09:00 Завтрак и заполнение дневников, после чего нас ждет увлекательное путешествие на квадроциклах по бездорожью в джунглях. Настоящий адреналин.

 

У всех квадроциклов коробка передач полуавтомат, так что с обучение произойдет легко при любом уровне подготовки. Сперва, представится возможность попрактиковаться в кокосовой роще, а затем начнется полноценная поездка по джунглям, фруктовым плантациям и преодоление неглубокой реки общей продолжительностью в 6,5 км. Одно из самых увлекательных приключений тура!

 

17:00 Тренировка по возвращению на виллу.

19:00 Ужин и заполнение фитнес-дневников.

 

ДЕНЬ 13

07:00 Пробежка вдоль берегу. Фитнес-тренировка.

09:00 Завтрак.

 

В этот день мы освоим волны океана, практикуя серфинг. Ведь как на Бали без серфинга? Занятие с профессиональным инструктором позволит вам получить огромный заряд положительных эмоций и адреналина от практики этого вида спорта.

 

17:00 Фитнес-тренировка в завершение этого интенсивного спортивного дня. Растяжка для восстановления сил.

19:00 Ужин, обмен впечатлениями и заполнение дневников.

 

ДЕНЬ 14

07:00 Завершающая фитнес-тренировка.

09:00 Завтрак. Подведение итогов фитнес-программы и тура.

 

Обмен впечатлениями от путешествия. Свободное время для сбора чемоданов. Прощание с группой.

Трансфер в аэропорт и отправление домой.

КТО ВАС ЖДЕТ:

Тренер по фитнесу Тимур Чащин. Занимается спортом с 5 лет. Выпускник школы Олимпийского резерва (Санкт-Петербург). Мастер спорта по акробатике. Неоднократный призер соревнований. С 17 лет в фитнесе. Мастер спорта по пауэр-лифтингу (силовое троеборье). В данный момент занимается восточными единоборствами, в частности Ушу. Спортивный стаж 24 года. Тренерский стаж в направлениях фитнес, акробатика, растяжка и т.п. 11 лет. Есть большой опыт реабилитации профессиональных спортсменов после травм. Помимо профессиональных достоинств Тимур удивительно позитивный человек, который преобразит ваше тело, задаст бодрый настрой на полезный отдых и привьет любовь к спорту, которую вы увезете из путешествия домой.

Спортивная программа тура базируется на основе тренировок в стиле функционального тренинга. Она предполагает работу с собственным весом без дополнительного оборудования, направленную на повышение стройности, гибкости, баланс, силы, выносливости, координации и скорости.

Гид экскурсионной программы Никита Репин. Дипломированный специалист по туризму и гостиничному бизнесу. Профессиональный гид, специализирующий по авторским индивидуальным экскурсиям. Более 5 лет живет во Вьетнаме, Бали и Шри-Ланке. Никита – человек творческий и имеет к своему делу уникальный подход. Все его экскурсии, даже проходящие через популярные и неминуемые места, носят аутентичный характер. 

Тренер по серфингу и фотограф-видеограф Егор Сенин. Профессиональный инструктор по серфингу, основатель собственной серф-школы в Муйне (Вьетнам) на протяжении 3 лет. Помимо того, что Егор -  мастер своего дела и прекрасный наставник на пути осваивания больших волн, емко вкладывающий огромный объем информации в короткое время, - он еще по совместительству талантливый фотограф и видеограф тура. 

Отправляйтесь с нами в фитнес-тур и впервые возвращайтесь с отдыха стройнее, чем прежде.

Мы всегда ждем от путешествия свежих впечатлений и ярких эмоций. Любое приключение дарит их нам с лихвой, но… Часто случается такой отдых, после которого нужен еще один. А за разнообразием развлечений и гастрономическим изобилием, как правило, следуют лишние килограммы, выливающиеся в стресс, очередную диету и недовольство последствием отпускного режима.

Мы приглашаем вас совместить приятное с полезным и впервые вернуться из путешествия лучше и стройнее, чем были! Фитнес-тур LET'S TRAVEL! FIT во Вьетнам – это уникальное направление нашей школы путешественников, благодаря которому вы привезете из отпуска счастливое тело и заряд энергии на год вперед! Фитнес-тур проходит на берегу океана и дарит вам здоровый отдых, сильное тело, красивую фигуру, а также физические качества, о которых вы в себе даже не подозревали.

14 дней workout-приключений и интенсивных тренировок под руководством тренера международной квалификации, с которыми вы проработаете причины лишнего веса, пищевые привычки и комплексы, гармонизировав сознание и переписав сценарии вашего тела. Путешествуйте и тренируйтесь с нами уже сейчас!

 

Также вас может заинтересовать

Фитнес тур в Грецию

15-29 июня 2017

Отдых в Греции - колыбели Богов, где яркое солнце согревает жителей круглый год. Занятия спортом на террасе с видом на лазурное море и хвойные рощи, сочные ягоды, местные сыры, свежайший греческий йогурт - залог эстетичного и полезного отдыха. Идеальное направление для фитнес-тура, давно не нуждающееся в представлении.

Хочу в Грецию 

август 2017

Фитнес-тур в удивительном и таком разном Вьетнаме. Мистические бухты, колоритные горы с рисовыми террасами, белоснежные пляжи, интенсивный воркаут с самыми красивыми рассветами и закатами. А еще - вьетнамский стрит-фуд, обилие экзотических фруктов и свежих морепродуктов. Один из наших любимых туров со всей его азиатской суетой и умиротворением одновременно.

Хочу во Вьетнам
Яндекс.Метрика